Оставьте проблемы за дверью спальни!
Добавьте в жизнь физическую активность
Регулярная физическая активность не только улучшает общее самочувствие и состояние здоровья, но и делает оргазмы ярче. Умеренные физические нагрузки стимулируют циркуляцию крови, что повышает чувствительность, способствует выработке эндорфинов — «гормонов счастья», снижающих стресс и усиливающих возбуждение. Кроме того, лучшая физическая форма дает больше сил и выносливости, что в целом положительно влияет на качество жизни, в том числе и сексуальной.
Конечно же короткой тренировки перед сексом не будет достаточно. Чтобы почувствовать положительный эффект, Вам нужно сделать физические упражнения частью своей рутины. Выберите активность, которая Вам нравится! Это может быть бег, танцы, плавание, пилатес — что угодно, что Вам нравится.
Укрепляйте мышцы тазового дна
Регулярные тренировки с вагинальными шариками способствуют укреплению вагинальных мышц, которые играют очень важную для сексуального удовольствия роль. Во-первых, так упражнения улучшают кровообращение в половых органах, что способствует повышению чувствительности. А во-вторых, натренированные мышцы во время оргазма сокращаются интенсивнее, что делает удовольствие более длительным и ярким.
Однако следует помнить — для достижения эффекта важно выполнять упражнения регулярно. Для этого можно использовать обычные вагинальные шарики, но особенно эффективными будут упражнения со специальными тренажерами Кегеля. Среди современных тренажеров можем порекомендовать обратить внимание на Magic Flamingo Max — новинку от бренда Magic Motion, которая удивит Вас своими возможностями!
Больше мастурбируйте!
Мастурбация — это не только способ получить удовольствие, а также важная интимная практика, которая поможет Вам лучше узнать свое тело. Мастурбируя Вы сможете лучше понять, какие именно прикосновения и ласки дарят Вам больше удовольствия, какие зоны сильнее всего отзываются на прикосновения и ласки.
В этом процессе важно избегать однообразия: экспериментируйте с местами (кровать, кухня, общественное место и т.д.) и способами стимуляции, это может стать источником интересных открытий. Можно даже попробовать мастурбировать в разное время суток! Возможно, окажется, что утром Вы более чувствительны, чем вечером, или наоборот.
Уделяйте достаточное время прелюдии
На то, насколько ярко ощущается оргазм, прямо влияет прелюдия. Поэтому мы настоятельно рекомендуем не пренебрегать предварительными ласками. Ведь они помогают расслабиться, «разогреться» перед сексом и настроиться на игривый лад. Поцелуям, ласкам и нежным объятиям стоит уделять не менее 20 минут — это станет отличной подготовкой к оргазму! Помните: прелюдия — это не только прикосновения и поцелуи. Приятные слова и комплименты также способны возбуждать! Поэтому не жалейте комплиментов для своей половинки, и не стесняйтесь говорить, как сильно она (или он) Вас возбуждает.
Говорите про свои желания
Мы никогда не устанем повторять, насколько важна в отношениях коммуникация. И для сексуальных отношений в том числе! Откровенный разговор о сексуальных желаниях поможет создать доверительную и комфортную атмосферу для обоих партнеров, а также даст одному из партнеров подсказку, что и как лучше делать, чтобы его половинка получила максимально яркое удовольствие.
Однако коммуницировать на такие деликатные темы надо правильно! Поэтому вот несколько советов, которые помогут сделать коммуникацию экологической:
-
Будьте тактичными. Высказывайте желания без критики или сравнений.
-
Говорите от первого лица. Например, вместо того, чтобы говорить что-то вроде «Ты никогда не делаешь так, как мне нравится», лучше сформулировать иначе: «Мне очень нравится, когда ты делаешь так».
-
Обсуждайте сексуальные желания не только во время близости — это поможет сделать обстановку более комфортной.
Экспериментируйте!
Ощущение новизны также является отличным способом обострить ощущения и сделать оргазмы ярче. В возбуждении главную роль играет мозг. А новые позы, ощущения и эмоции стимулируют выработку дофамина, который и делает ощущения во время оргазма насыщенными, яркими и потрясающе приятными!
Исследуйте новые позы, чтобы найти те, что приносят наибольшее удовольствие. А тем, кто уже перепробовал уже множество позиций, можем предложить познакомиться с секс-качелями. Хорошим вариантом будут также ролевые игры. Выбирайте сценарии, сексуальные костюмы и изображайте страстных незнакомцев, охваченных жаждой желания.
Используйте интимную косметику
Если Вы желаете усилить ощущения во время секса - обратите внимание на разнообразные возбуждающие средства. Они стимулируют кровообращение в интимных зонах, благодаря чему они станут более восприимчивыми к легким прикосновениям, ласкам и поцелуям. Такие средства могут выпускаться в форме сывороток, кремов или гелей, что позволит каждой паре выбрать что-то для себя. А если Вам хочется чего-то действительно горячего, рекомендуем познакомиться с жидкими вибраторами. Они не только усиливают возбуждение, но и создают в интимных зонах эффект покалывания, похожий на вибрацию.
Секс-игрушки спешат на помощь!
Не стоит также игнорировать разнообразные девайсы для удовольствия, ведь они созданы именно для того, чтобы усилить Ваши ощущения и сделать оргазмы невероятно яркими. Для использования во время секса идеально подойдут U-образные вибраторы — они обеспечат дополнительную стимуляцию как для женщины, так и для мужчины, но также их можно использовать и для развлечений соло. Беспроигрышным вариантом также будут маленькие клиторальные вибраторы и вакуумные стимуляторы, которые будет легко использовать как во время секса, так и для развлечений наедине с собой.
необходимо добавить: питайтесь максимально сделать приятно своему партнеру
Добавить отзыв о 9 советов, как сделать оргазм действительно ярким, оставить комментарий, задать вопрос