Категорії
Кульки для вправ кегеля
висока якість і найкраща ціна на кульки для вправ Кегеля, які можна купити в Києві і замовити з доставкою по всій Україні
Дізнатися більше
Кульки Кегеля - це невеликі сферичні або овальні предмети, зазвичай виготовлені з медичного силікону або інших безпечних матеріалів, які використовуються для зміцнення м'язів тазового дна. Вони вставляються вагінально, а м'язи тазового дна працюють, щоб утримувати їх. Регулярне використання кульок Кегеля допомагає поліпшити сексуальне здоров'я, контролювати сечовипускання та забезпечує загальну підтримку тазових органів.
ЗгорнутиЩо таке кульки для вправи Кегеля?
Історія кульки Кегеля сягає початку 20-го століття. Вони були розроблені на ім'я американського гінеколога і новатора в галузі жіночого здоров'я, Арнольда Кегеля. Доктор Кегель виявив, що тренування м'язів тазового дна має велике значення для поліпшення сексуального задоволення, лікування деяких проблем, пов'язаних зі статевою системою, і попередження проблем зі сечовипусканням після пологів.
Арнольд Кегель розробив спеціальні вправи для зміцнення м'язів тазового дна та розробив інструменти, які стали відомими як кулі Кегеля. Ці кульки допомагали жінкам зосередитися на своїх тазовому дні та виконувати правильні рухи для тренування цих м'язів. З часом кульки для вправ Кегеля стали популярними серед жінок, які бажали поліпшити своє сексуальне здоров'я та загальний тонус тазового дна.
За останні роки кулі для інтимних м’язів отримали широку популярність, і на ринку з'явилося багато різних моделей і варіацій цих пристроїв.
Як використовувати кульки для м’язів тазового дна?
- Почніть з впевненості, що Ваші руки та вагінальні кульки для вправи Кегеля абсолютно чисті. Ретельно вимийте руки перед початком процесу.
- Знайдіть зручне положення для виконання вправ. Це може бути лежачи на спині, сидячи на стільці або стоячки з ногами розсунутими на ширину плечей.
- Рекомендується використовувати лубрикант, щоб полегшити введення куль. Нанесіть невелику кількість змазки на поверхню кульок.
- Очистить свій розум і тіло, зосередьтеся на своєму тазовому дні. Заспокойтеся та розслабтеся.
- Вставте першу кульку вагінально, притискаючи її до входу вагіни. Поступово посуньте сферу глибше, залишаючи зовнішній кінець шнурка або хвостика надворі.
- Повторіть той самий процес з другою кулею, якщо вона є.
- Після введення кульок вагінально, Ви можете почути легке відчуття наповненості чи присутність кульок всередині.
- Почніть виконувати вправи Кегеля, стискаючи м'язи тазового дна навколо кульок. Для цього затисніть м'язи так, немов Ви намагаєтеся зупинити потік сечі.
- Затримуйте стиснуті м'язи на 3-5 секунд, потім розслабте їх на 3-5 секунд. Повторюйте цю послідовність протягом 10-15 хвилин.
- Ви можете змінювати тривалість та інтенсивність тренування з часом, збільшуючи час тримання стиснутих м'язів або кількість повторень.
- Після завершення тренування ретельно витягніть кульки для вумбілдінгу, потягнувши за зовнішній кінець шнурка або хвостика. Очистіть іграшку та зберігайте у чистому та сухому місці для наступного використання.
Які краще кулі Кегеля купити?
При виборі кульок для вправ Кегеля для себе, рекомендується враховувати такі ключові фактори:
- Розмір і форма: Почніть з вибору кульок, які мають розмір і форму, що вам зручні для введення і носіння. Надто великі або надто маленькі кульки можуть бути незручними або неприємними у використанні.
- Матеріал: Оберіть кульки, виготовлені з безпечних матеріалів, таких як силікон або медичний силікон. Ці матеріали є гіпоалергенними та легко чистяться.
- Вага: Для початку можна вибрати легші кульки та поступово переходити до важчих, коли м'язи стають сильнішими. Набори зі змінною вагою можуть бути корисними в цьому відношенні.
- Вібрація (за потреби): Якщо Ви зацікавлені у додатковій стимуляції, можна розглянути віброкульки. Обережно підходьте до вибору інтенсивності та типу вібрації, щоб забезпечити комфорт і задоволення.
- Якість і безпека: Важливо обирати кульки від надійних виробників, які використовують безпечні матеріали та мають хорошу репутацію. Ми перевіряємо, чи є виробник сертифікованим і, чи дійсно якість продукту відповідає вимогам.
- Особисті вподобання: Кожна людина унікальна, тому важливо слухати своє тіло і вибирати Кегеля кулі, які Вам подобаються і викликають комфорт.
Кулі Кегеля для початківців:
Кулі Кегеля які краще обрати для початківців є легкими та не складними у використанні.
- Набори зі змінною вагою. Ці набори містять кілька кульок з різною вагою або масою. Вони дозволяють вам почати з найлегшої кульки та поступово переходити до важчих, коли м'язи тазового дна посилюються. Це дозволяє Вам пристосувати тренування під свої потреби.
- Силіконові кульки. Кульки для м’язів тазового дна з силіконовим покриттям є популярним вибором, оскільки силікон є безпечним для використання, гіпоалергенним та м'яким матеріалом. Вони також добре тримаються всередині та забезпечують комфортну вагінальну стимуляцію.
Де кульки Кегеля купити?
В секс шопі Амурчик є широкий вибір куль для вправ Кегеля. Наші менеджери люб’язно нададуть відповідь на всі Ваші питання. На всі кульки Кегеля ціна чесна, тож Ви можете вибрати тренажер Кегель кульки на будь-який бюджет. Ми відправляємо анонімні посилки “Новою Поштою” по всій території України без точного вказування найменування товарів у декларації. Коли Ви замовите Кегеля кульки у нас, в описі посилки буде зазначено “товари для дому”, “подарунок” чи “товари для господарства”.
Підписники отримують купон на знижку