Вагинальные шарики не только предназначены для получения удовольствия, но и являются отличным способом держать влагалищные мышцы в тонусе, подтянутыми и сильными. Благодаря вагинальным шарикам, со временем секс станет еще более незабываемым и ярким – женщина, научившись управлять своими влагалищными мышцами, способна доставить мужчине немыслимое удовольствие!
Какие существуют упражнения с вагинальными шариками?
Сокращение влагалищных мышц
Для начала, Вам потребуется найти нужные мышцы. Для этого нужно представить, что Вы сознательно стараетесь прекратить мочеиспускание, то есть сжать мышцы. Именно эти мышцы и являются влагалищными. Это совершенно не сложно и даже не требует особых усилий. В начале важно просто научиться чувствовать эти мышцы и стараться контролировать их сокращение. Если в начале получается не очень хорошо, уединитесь дома так, чтобы Вас ничего не отвлекало - в спокойной обстановке легче сосредоточиться. Напрягайте влагалище и расслабляйте его, при этом стараясь не задействовать мышцы ягодиц и живота. Когда у Вас начнет это получаться, старайтесь держать влагалищные мышцы в напряженном состоянии на протяжении 10 минут.
Вводим вагинальные шарики
Научившись контролировать сокращение мышц влагалища, можно переходить к следующему этапу – задействованию вагинальных шариков либо яиц. Важно перед использованием обработать игрушку лубрикантом, чтобы избежать неприятных ощущений и дискомфорта, которые могут вызвать сухость влагалища. Упражнения с вагинальными шариками следует выполнять в положении стоя с вытянутыми вперед руками либо Вы можете положить их на талию.
Попробуйте напрячь мышцы с вагинальными шариками во влагалище, максимально почувствовать их. Влагалище можно схематически поделить на три части, первая часть – вход влагалище и мышцы, которые там находятся – мышцы там развиты лучше всего. Вторая часть – само влагалище и все мышцы, находящиеся там. Третья часть – отдел влагалища в самом верху рядом с шейкой матки. Чем выше отдел, тем хуже ощущаются мышцы. Ваша задача научиться различать и ощущать, какие мышцы задействованы. Как только Вы наловчитесь управлять самыми нижними мышцами, старайтесь переходить выше.
При введении вагинальных шариков постарайтесь их удержать – таким образом, Вы заблокируете им выход с помощью мышц на входе влагалища. После этого постарайтесь сократить мышцы выше. Когда у Вас начнет хорошо получаться, попробуйте двигать внутри влагалища шариками с помощью мышц вниз-вверх. Еще одно отличное упражнение – взять игрушку с ниточкой, ввести шарики и потянуть за ниточку, при этом сокращая мышцы и не давая шарикам выйти из влагалища за ниточкой.
При этом Вы будете получать также очень приятное удовольствие от стимуляции. Обращаем Ваше внимание, что сами шарики, как правило, внутри полые – у них внутри находятся еще одни шарики более маленького размера, которые создают центр смещения тяжести в игрушке, тем самым усложняя задачу удержать ее во влагалище. При этом внутренние шарики, ударяясь при движении о внешние стенки, создают имитацию вибрации, стимулируя влагалище и вызывая удовольствие.
Такие упражнения являются очень полезными для тела, помогают избегать многих женских болезней, а также делают секс намного ярче, незабываемее как для женщины, так и для мужчины!
Отзывы
Всегда использовала вагинальные шарики не только для получения удовольствия но и для поддержания мышц влагалища в тонусе, если заниматься систематично то можно достигнуть хороших результатов и добиться того что ваш мужчина будет просто в восторге. Так как такая зарядка способствует тому что влагалище всегда остаётся упругим и узким. Единственное в статье правильно подмечено что тренироваться нужно обязательно с лубрикантом, так как без него будет неприятно, проверяла на себе.
Уважаемая Альбина.
Спасибо Вам за отзыв!
Добавить отзыв о Упражнения с вагинальными шариками, оставить комментарий, задать вопрос